姚姥爷食疗养生膏方

鲜虾鱼板面

我国东北人爱吃面,尤其是陕北人。面条的吃法有很多种,最简单的就是清汤面,还有其他的羊肉炖面、凉面、盖面。每一种方法都包含了厨师巧妙的加工技术。此外,新鲜的面条绝对不是苛刻的饭菜。它可以与蔬菜、肉制品和海鲜相结合。

鲜面与海鲜的融合,不仅能感受到鲜面的鲜美味道,还能闻到深海的气息,这是鲜面的精髓。很多人都吃过鲜虾和鱼板面,这种鲜美的味道确实会让人流口水。

咖喱虾鱼板面

原材料

鲜面250克、鲜虾50克、千页豆腐20克、鱿鱼丸20克、虾饺20克、咖喱酱25克

如何

1、鲜虾焯水,去皮,留虾(如果怕吃力,可以买现成的鲜虾)。

2、千页豆腐、墨鱼丸、虾饺切成小块备用。没有必要将它们切得很小。

3. 将锅烧开至水沸腾,将咖喱酱放入水中不断搅拌,防止粘锅。

4. 将千页豆腐、墨鱼丸、虾饺、鲜虾放入锅中煮沸,然后将鲜面条放入锅中煮沸。

鲜番茄虾鱿鱼面

原材料

鲜虾200克,大鱿鱼100克, 鲜面条500克、葱末2汤匙(30克)、蒜头2个、西红柿(番茄)2个、酱油1汤匙(5毫升)、番茄酱2汤匙(10毫升)、盐3汤匙(15克) , 1 汤匙 (5g) 糖, 2 汤匙 (10g) 香, 3 汤匙 (45ml) 植物油

如何

1. 鲜虾去皮,从背面挑出香肠,洗净沥干水分备用。将鱿鱼洗净,切成条。大蒜去皮,切成小块。把西红柿洗干净,切成小块。将香喷喷的洗净切碎。

2、将清水放入锅中煮沸,然后加入1汤匙(5g)盐,然后按照包装袋上的提示时间将鲜面条煮沸。沥干水分,在面条中倒入少量植物油拌匀,防止粘连。

3. 锅中倒入植物油,用文火加热,然后加入蒜末和红葱头爆香。然后改大火加入番茄丁、鲜虾、大鱿鱼翻炒。当虾变红时,加入酱油和西红柿。酱汁、2汤匙(10g)剩余盐、糖和香喷喷,翻炒均匀。

4. 将煮好的面条放入盘中,淋上酱汁。

夏天,很多人都不想吃,这是一个苦夏。在这个季节,如果不注意营养的摄入,人会很快瘦下来,抵抗力会变得很低。所以,每个人都会尽自己最大的努力做点好吃的来犒劳自己。其实面条可以说是一个很不错的选择,过道顺滑,鲜美滋润不失。




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