果蛋皮是很多孩子和女孩子喜欢吃的一种小吃。那么，吃果丹皮会发胖吗？这个问题也是很多追求美的女生都想弄清楚的问题。对于孩子来说，这个问题似乎并不那么重要。但是对于这些想减肥又喜欢好看，却控制不住自己的嘴唇的妹子来说，这个问题就很关键了，因为这个问题的答案关系到她们的合法权益。
说到水果棕褐色皮肤，它的历史已经有很长一段时间了。从 1970 年代和 1980 年代初到现在，这种零食一直在销售。可以看出，这几种零食还是很受欢迎的，应该和水果棕皮差不多吧。味道是非常相关的。那么，我们来分析一下吃丹皮会不会长胖的问题。
含有多种营养成分，酒石酸、柠檬酸钠、山楂果酸、苹果酸等，还含有黄酮类、多糖类、内酯类、糖原、蛋白质、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物质、脂肪分解酶所含能促进人体内脂肪类食物的消化。促进胃酸代谢，增强胃酶等作用。中医认为，山楂果具有行滞温胃、收敛止痢、活血化瘀等功效。主要规律是食滞、胸膈痞满、疝气、瘀血闭经。山楂果实中含有萜类和铜等药物成分，具有明显的软化血管、降血压作用。有助于尽快去除内毒素。
适用性
适者是这样：每个人都可以吃。儿童、孕妇、老人、消化不良者特别适合使用。感冒感冒、消化不良、食欲不振、小儿软骨缺钙、小儿缺铁性贫血的人可以多吃。
水果棕皮（100克）的热值为321卡路里
山楂 (100g) 热量 369 kcal
红薯干（100g）的热值为338大卡
果丹皮和山楂干健脾开胃，不易长胖，但给你多吃，你好好想想。
红薯有润肠的作用，可以减少人体脂肪的消化吸收，吃红薯可以提高饱腹感，减少吃的冲动，进而达到减肥的目的。在外面买的干红薯经过加工处理，从头到尾都加了很多糖。吃多了也不好。建议在家里吃和煮。其实，如果你能把握好每一种成分的程度，什么东西都吃多了就会发胖。
虽然说吃丹皮不容易长胖，但是以后吃丹皮还是少吃点比较好，因为丹皮的热值还是挺高的，如果经常吃不注意运动太多可以导致人体肥胖。总而言之，不管怎样，再好，都不应该吃太多，否则对人体有害。
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