早餐是很多人经常忽略的问题。众所周知，早餐也是一个比较关键的问题。俗话说：“早饭吃饱，午饭吃饱，晚饭吃饱”。一年的计划取决于早晨。早餐不吃好，怎么会有好的心态开始这件事呢？生活中的美好一天怎么样？吃一顿丰盛的早餐可以让我们以动力和精力开始新的一天。所以，不吃早餐是绝对不可能的。那么早餐吃什么？
早餐吃什么，这确实是一个比较麻烦的问题。不仅营养含量高，而且看得见，开胃。很多人首先会想到芝麻油条。然而，事实上，油条对我们的身心健康还是有一定的影响的。那么，我们为什么不试试蛋奶包呢？当你看到它时，它看起来很好吃。其实，做起来并不难。下面，我也将告诉你如何做到这一点。
1. 让无盐黄油在室温下软化
2.用电动打蛋器低速打至顺滑
3. 加入糖搅拌至白色
4. 分两次加入打散的生鸡蛋，搅拌均匀
5.所有粉末混合过筛，加入盆中
6.搅拌成均匀的面糊
7.在锅里上下蒸30分钟，隔10分钟捞出，用电动打蛋器搅拌，然后入锅蒸
8、蒸好后趁热翻炒，然后用橡皮刮刀翻面至光滑平整，包入保鲜袋，放入冰箱冷藏1小时以上
9、将小麦粉、水和酵母放入面包机中，选择揉面工艺，搅拌35-40分钟
10. 取出打好的面糊，在砧板上抹少许油，揉成光滑的面糊
11、放入盆中，用保鲜袋包好，放入28度电烤箱或室内温度，发酵至2倍大。
12. 拆下排气管，再次擀成圆形，将面糊擀成长条状，分出小份，擀成环状面团。
13、将蛋黄馅从冰箱取出，取一小块蛋黄馅揉成圆球，放在擀好的面团中间
14. 包成圆形的饺子，边朝下
15、锅里加水烧上汽，把小笼包放进锅里
16.盖上盖子，上下蒸15分钟
看完以上实践的详细介绍，是不是觉得难度不大？你已经准备好了吗？那我们就要自己动手了，这样我们的身心健康，才能更安心。不过可别小看这个小蛋奶糕，它爽口，有一定的营养。让我们告别“不吃早餐”的习惯，迎接美好的一天。
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