如何减肥是我们非常关心的问题。如果我们想减肥，换句话说，如果我们想管理好我们的休息体重，除了积极参加运动之外，控制饮食也是非常关键的，那么如何控制饮食，权威专家建议你应该多吃低热量食物，少吃这些高热量食物。
花生牛轧糖是我们常见的特色小吃之一。花生牛轧糖不仅非常好吃，还给我们带来了非常好的营养和健康益处。在吃花生牛轧糖之前，我们应该了解一下花生牛轧糖的热量，看看它是否有减肥的作用。
1. 用擀面杖将熟花生压碎。
2. 将棉花糖放入微波炉加热，用微波炉高火加热1分钟。不要花太长时间完全融化棉花糖。注意防止棉花糖因微波加热时间过长而变得糊状。
3.快速将婴儿奶粉和花生碎倒入融化的棉花糖中，搅拌均匀。速度一定要快，否则棉花糖很容易凝结。如果已经变硬，还没有搅拌均匀，可以放到微波炉里再加热几秒。
4. 将混合好的化合物装入塑料袋或薄膜袋中，趁热将化合物梳理成方形。
5. 让梳成方格的化合物冷却后放入冰箱冷藏1-2小时，使其完全变硬。
6、砧板上撒少许婴儿奶粉，将保鲜袋中的手工牛轧糖放在上面，切成小块。
7、将手工牛轧糖块放入密封罐中，撒上一些婴儿奶粉，摇晃密封罐，使婴儿奶粉均匀地粘在糖果上，防止相互粘连。
以上，我们详细介绍了什么是花生糖。花生牛轧糖是我们日常生活中常见的食材。花生牛轧糖的营养成分非常高。我们可以经常吃花生牛轧糖，但也要注意花生。牛轧糖的发热量，所以记得控制总产量。
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