夏季养心护心必吃的10类食物

在夏天，衣服和毯子往往很薄。即使是身体健康的人，也必须严防外感感冒。一旦生病，不能随便使用发汗剂来防止出汗。老年人更要注意预防气血凝滞，预防心脏病的发作。所以，夏天宜喜庆，宜自在，不可喜怒哀乐。

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猪性情平和，味甘咸，具有养心、养血、行气、安神、助眠、镇惊的作用。含有蛋白质及较多的钙、磷、维生素等成分，脂肪率较低，可改善心脏的营养成分，提高心脏收缩力。

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