有两种鸟类：鱼和海鱼。海里有各种各样的鱼，大部分鱼都叫不出名字。鲭鱼是一种比较常见的鱼类。鲭鱼是一种体长20至40厘米的小鱼。鲭鱼的净重一般在三到八两之间。鲭鱼看起来像一个带有尖头的纺锤。左右口一般较长，口左右两侧有一排细齿，鲭鱼身上有细鳞。
鲭鱼对生长和发育的自然环境没有严格的规定。它可以在海底和近海水域生长发育。我国很多近海海域都有鲭鱼的影子。如今，许多地区都有人工养殖的鲭鱼。人工养殖鲭鱼产量高大，生长发育较快。那么，最好的鲭鱼在哪里？
鲭鱼可以活到 11 年，它以吞食浮游动物和鲟鱼、鳕鱼和鲱鱼产的卵为生。鲭鱼别名鲭鱼。鲭鱼是一种高蛋白食物，热量低，容易被人体消化吸收；鲭鱼还含有二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）
鲭鱼入药，茯苓甘平，有滋补养生之功。用于治疗弥漫性胃肠道疾病、肺结核损伤、神经衰弱等。鲭鱼的心脏含有细胞色素C、维生素C等，胃粘膜含有透明质酸酶、维生素b22等，胰腺含有甘精胰岛素，睾丸含有鱼精蛋白，鸡蛋含有不饱和脂肪酸、甾醇、神经不饱和脂肪酸等，肝脏含有维生素D、D等。鱼油中含有EPA和AA，是预防动脉硬化、脑血栓和心肌梗塞等心脑血管疾病的关键成分。 [1] 注意：鲭鱼必须新鲜食用。一旦防潮（死亡时间超过2天），鱼体会产生过多的组胺，导致食物中毒。食物中毒症状：饭后30min～3h内上身潮红，有醉酒反应、心悸、头痛或荨麻疹，但体温正常，无腹泻、腹痛。中草药来源：鲭鱼，鲭鱼科小动物。茯苓：味甘；性温归经：脾肺经：
鲭鱼不仅好吃，而且功能很多。鲭鱼的产地非常广泛。最好的鲭鱼在哪里。一般来说，深海表面的鲭鱼比较好。深海无环境污染，无生活污水处理环境。污染，在那里生长发育的鲭鱼是一种天然的天然鱼类，它所吃的食物也是大自然的恩赐，身心健康。
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