老喝甜饮料易得7种病

三九又热又汗，所以每天补水是必须的。但如今，饮料银行几乎90%的柜台都摆满了甜饮料。可口可乐、碳酸饮料等汽水、果汁、果汁等各种果肉饮料、运动饮料、功能饮料等都是甜饮料。如果含糖量高，无论是软白糖还是葡萄糖，无论是新鲜水果中的糖还是添加的葡萄糖浆，多喝甜饮料都会对身心健康产生潜在的危害。

坏 #1：推肾结石

研究表明，饮用甜饮料与肾结石和尿路结石的风险显着相关。据分析，甜饮料减少钙和钾的摄入，增加软白糖的摄入，这可能是导致肾结石风险增加的关键因素。

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