姚姥爷-文章-油豆腐的做法

油豆腐的做法

不得不承认,在我国的豆制品中,油炸豆腐是比较知名和具有象征意义的食品之一。而炸豆腐本身就是比较传统的特色菜之一,尤其是广东罗定。此外,炸豆腐不仅色泽金黄,而且细腻绵长,而且很有延展性,因此不仅适合炖煮,也适合与各种肉制品一起烹调。那么油豆腐的做法究竟包含什么?

事实上,油炸豆腐的营养成分比其他豆类食品更加丰富多彩。除了更多的蛋白质之外,还有多种碳水化合物,甚至还有多种不同的种类。因此,基本上适合所有团体服用。那么究竟什么是炸豆腐呢?

茄子豆腐汤

原料:茄子1个,炸豆腐100克,茄子30克。调味品:葱丝、醋、盐、味精、白汤。

实践

1.茄子洗净,去背,切成半圆片。水太冷;炸豆腐切成两块;将粉丝浸泡在温水中并放在一边。

2.将白汤倒入锅中,大火烧开后放入炸好的豆腐和粉丝,煮一会儿,放入干苦瓜烧开水,撒上葱丝、盐、味精,倒入米醋。

炸豆腐粉丝

主料:粉丝100克,炸豆腐100克,芥菜100克。

辅料:汤3杯半,生抽1汤匙,白糖半茶匙,精盐适量,食用油1汤匙,小葱3粒切碎。

制作方法:

1. 将粉丝浸泡,取出并切成约2英寸长。

2. 芥菜在水中浸泡1小时左右(水中加入少量盐可快速降低咸味),冲洗干净沥干,切碎。

3、容器中放1汤匙食用油,加入3杯半汤,1汤匙酱油,半茶匙白糖,适量精盐(或1汤匙味精,3几杯水代替汤和盐)适量,大火煮10分钟,加入粉丝,芥菜,炸豆腐,大火煮10分钟。

关于油豆腐的做法,其实炸豆腐不仅可以作为荤菜,还可以搭配各种不同的荤菜。炸豆腐可以说是一道肉荤素菜。顶级座椅之一。但一些肠胃作用较弱的人群,往往很容易出现消化不良,需要减少用量,否则很容易引起胃部不适等。




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