喝咖啡常犯的八个误区

很多人都爱喝大量的咖啡，但是对于现磨咖啡却有很多误解。让我们讨论一下真相：

误区一、现磨咖啡会让人上瘾

这种说法有一定的道理，但这取决于你对“成瘾”的理解。对于神经系统来说，现磨咖啡是一种兴奋剂，经常喝咖啡会对身体造成轻微的依赖。但是，现磨咖啡并不像其他成瘾药物那样容易伤害人体、身心健康。但如果你突然停止大量喝咖啡，你可能会出现头痛、疲劳、焦虑、愤怒、抑郁和无法集中注意力等症状，但这些症状总是会持续几天。

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