我们都知道，鸡全身都是宝。无论是鸡爪、鸡胸肉，甚至是鸡肝，都含有多种营养成分。因此，鸡胸肉是对身体有益的食物之一。鸡胸肉就更不用说了，鸡胸肉的蛋白质含量比较高，而且很容易被我们的身体消化、吸收和利用，特别适合青少年和已经长大的孩子。那么鸡胸肉的具体做法是什么？
其实鸡胸肉的做法有很多种。除了常见的鸡胸肉作为鸡排的原料外，鸡胸肉还可以用来制作各种不同口味的菜肴。下面，小编就给大家详细介绍一下鸡胸肉的做法。
鸡胸肉食谱
百里香鸡胸肉
配料：植物油45ml，葱碎10g，蒜蓉1瓣，干迷迭香1g，干马郁兰0.5g，破损，0.2g鼠尾草粉，0.2g干马郁兰，3g盐，1g黑胡椒，0.6ml辣酱，900g骨头- 鸡胸肉，带皮，6克新鲜欧芹碎
实践
1.把小烤箱调到220度。
2. 在一个碗里，将植物油、葱、大蒜、迷迭香、马郁兰、鼠尾草、马郁兰、盐、胡椒和辣酱混合在一起制成酱汁。
3. 将鸡胸肉裹在准备好的酱汁中，将猪皮面朝上放在浅盘上。顶盖。
4. 放入电烤箱加热至220度，用软刷将鸡胸肉中的酱汁轻轻刷掉，约35-45分钟。然后转移到热盘子里，把烤盘里的汁舀到盘子里，用新鲜的欧芹装饰。
四季豆焗鸡胸
材料：百里香油250g）、鸡胸肉4片（每片约170g）、马郁兰5g、培根8片、土豆600g（切小块）、植物油1汤匙（15ml）、1/2汤匙盐（3克）
实践
1、百里香油做法：将所有材料放入碗中，搅拌均匀。
2. 用百里香油将鸡胸肉腌10分钟。将青豆水平切1厘米，但不必完全切开。然后用勺子挖空绿豆的核心，刷上一层百里香油。
3. 将腌制好的鸡胸肉填入绿豆，撒上马郁兰。
4. 将2片培根从青豆中滚出来，用木签扎扎固定，然后和一小块土豆一起放入烤盘，最后撒上盐。
烘烤：将小烤箱调至200度，将烤盘放在电烤箱中间，烤25分钟。
鸡胸肉的食谱是什么，百里香鸡胸肉，绿豆烤鸡胸肉，这些都是非常不错的选择。鸡胸肉的营养成分非常高，还具有强筋壮骨、养血活血的功效与作用。那么，你为什么不按照上面详述的两种方法，尝试在家里做一顿美味的鸡胸肉饭呢！
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