姚姥爷食疗养生膏方

冬瓜排骨汤的营养

冬瓜排骨汤是一种常见的汤品,主要原料是排骨和冬瓜,吃起来更香,更香。对一些疾病或一些鹅口疮等也有很好的食疗作用,也是非常适合夏天的一道菜。下面介绍一下冬瓜排骨汤的作用。

排骨中丰富的胶原蛋白粉和蛋白质对人体也有很好的补充作用,具有解毒、清热、利湿、降血压、降血脂、润肠通便的功效。所以在日常生活中能不能做出来也是很重要的,做原料和一些原料都比较简单。

冬瓜性凉,味甘。可清热祛湿解毒,利尿消肿,解渴解烦,化痰消肿,粉刺肿痛,口干心烦,痔疮,便血,脚气浮肿,小便不利,和热量。消除难度大,其他条件合理。

特点:此汤味清淡,有清热解毒之功效。

作用:具有清热去火、清热利湿暖胃、降血脂降血压、润肠通便等作用。主治:适用于寒湿内热引起的食滞,便溏,小便黄短,头晕等。

注:此菜通力强,体质较弱者不宜穿冬装。孕妇慎用。

东瓜400克,排骨200克,生姜1片,干贝丁100克。

麻油1茶匙、盐2茶匙、鸡精1茶匙、

如何:

1.排骨洗净,开水焯一下,去血,捞起,控水,

2.姜片洗净拍散,

3.冬瓜切成薄片,

4、石锅放冷水,加入排骨、干贝丁姜片,大火煮开,炖40分钟,排骨煮熟后加入冬瓜片。

5、冬瓜煮开后加入盐、鸡精、香油。

特点:

清香爽口,清热去火

以上就是冬瓜排骨汤的作用。主要特点是清香爽口。冬瓜能清热、利湿、解毒、小便、消肿、治疗咳嗽。对一些疾病或者一些鹅口疮等也是很好的食疗,排骨中丰富的胶原蛋白粉和蛋白质对人体也有很好的补充作用。如果是日常生活中做的,可以把瓜切成厚片,这样不容易粘底,味道也很好。




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