八大防晒水果

各种防晒霜未必有美白防晒的实际效果。要真正从内到外阻挡紫外线伤害，避免色素转化，就需要多吃这种“纯天然防晒霜”。

大樱桃

大樱桃是一种含铜和胡萝卜素较多的新鲜水果。营养丰富，对气血虚弱的人有补血、益气、补肾、壮阳的功效。饭前服用200-300克可用于调理。脾胃功能对消化吸收不良的人非常有益。

大樱桃中丰富多彩的维生素C，能滋养、清透肌肤，合理抵抗色素的产生。此外，大樱桃中常含有的水杨酸也能促进薄角质层的产生。

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