当心6种食物让你越吃越丑

<强> 1。生日蛋糕让你变胖

成分分为聚集成分和非聚集成分。除了水果和蔬菜不属于聚合成分外，其他成分，如肉类、奶制品和谷物，都是聚合成分。

配料搭配方法是，我们只能用一种聚合配料，在同一餐中与蔬菜和水果相辅相成。和很多含有蛋白质和淀粉的生日蛋糕一样，属于聚合成分，一起吃肯定会发胖。

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