饮食治便秘你有犯错吗

目前，便秘不再是老年人的专属权利，很多女性都头疼不已。如果我有便秘该怎么办？除了依赖药物，很多女性选择根据自己的饮食来改善便秘。然而，许多便秘的饮食和饮食疗法广为流传，但它们可能无法改善便秘。下面就跟小编一起来看看，你有没有犯过这种不准确的情况？

误区一：喝很多茶

很多人觉得喝茶“降火”可以改善便秘。其实便秘不适合多喝茶。由于茶的收敛性，喝茶实际上会加剧便秘。

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