身边13种食物让你返老还童

<强> 1。黑芝麻粉

白芝麻性味甘温，含有脂肪酸、脂肪酸、棕榈酸、维生素E、叶酸片、烟酸、大豆卵磷脂、蛋白质和钙质，植物油含量达60%。黑芝麻粉能促进消化、润肺养血、疏通血管、润肤、养肾、生发、养发、美肤，对头发早白有治疗作用，耳鸣、头晕、贫血和体液不足。丰富多彩的维生素E可以清除氧自由基，减缓身体细胞衰老的全过程。脂肪酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸甘油植物油可以防病延缓头发，避免头发变脆、干燥、易断，从而起到护发的作用。

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