木瓜营养丰富。吃木瓜对促进人体的身心健康很有帮助。排骨还富含钙、胶原蛋白粉和不饱和油酸。因此，可以说吃木瓜和排骨对人体有很大的帮助，而木瓜炖排骨也是家里最常见的养生汤。
那么如何做出最好吃的木瓜炖排骨呢？其实可以说，做出好吃的木瓜炖排骨是非常容易的。下面分享一种木瓜炖排骨实际需要的原料及相关材料。实践一下，祝大家都能做出好吃的木瓜炖排骨。
排骨有营养，木瓜可美容养颜： 原料：排骨500克，木瓜1个半，生姜2片。调味品：盐适量。做法： 1、木瓜洗净，去籽切片，排骨放入冷水中，煮沸去血沫，洗净备用； 2. 将冷水倒入炖锅，将排骨、木瓜和姜片放入锅中，大火煮沸，炖2小时； 3. 关火前10分钟加盐即可。排骨：含有蛋白质、人体脂肪、维生素和大量的碳酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，可为儿童和老人提供优质蛋白质。排骨营养成分高，具有补肾壮精、补肾益血气的作用。木瓜：含有17种以上的碳水化合物、钙、铁等，还有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。半个中等大小的木瓜就可以为成年人提供足够的维生素C一整天。木瓜在我国被称为“长寿果”。说白了，多吃可以延年益寿。木瓜中所含的木瓜蛋白酶可以帮助蛋白质分解，促进消化。它也是青春期女性的天然丰胸补品。
你学会木瓜炖排骨了吗？木瓜炖排骨可以说是生活中最适合的保健品了。它针对妇女、老人和儿童。木瓜炖排骨也能促进身心健康。一个也是不错的选择。
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