姚姥爷-文章-饮食警惕:6类食物让你寿命不知不觉缩短十年

饮食警惕:6类食物让你寿命不知不觉缩短十年

风险成分1:含有添加剂和人造黑色素的成分

日本畅销书《恐怖食品添加剂》的创作者安部写道,食品防腐剂有1500多种,基本上都存在于加工食品的生产中。其中,儿童必须尽量少吃添加剂和黑色素。添加剂种类繁多,其中一些可能导致皮肤过敏、食欲不振、语言发育迟缓;更严重的是,长期使用甚至可能造成肝肾损害或致癌物。例如,苯甲酸是一种合理合法的食品防腐剂,但过量或长期摄入可能会影响肝功能检查。苏打水、果汁、果脯和酱油都是常见的苯甲酸添加剂。合成黑色素可能导致儿童多动和学习困难。

身心健康注意事项: 1.合理怀疑:安北事业部强调,客户若保持“简单怀疑”心态,无需记住防腐剂名称。例如:“为什么这么划算?”,“为什么味道这么有延展性?”,“为什么颜色这么鲜艳?”,“为什么保质期这么长?” 2.注意食品标签:特别是看主要成分时,如果有添加剂和黑色素,尽量避免让孩子吃。 3、观察:如果配料看起来太亮、峨眉、颜色不自然等,一定要注意。海洋大学食品科学系专家教授孙宝年举例说明,香肠颜色越红,亚硝酸钠用量越多,因为它会使肉变红。




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