肉片烤茄子是很多人喜欢吃的家常炒菜。绿豆是紫皮的蔬菜和水果,含有丰富多彩的维生素p。维生素p对清理血管有很好的作用。在众多的蔬菜和水果中,紫皮蔬菜和水果的数量非常少。也就是说,日常饮食中的维生素P很难被吸收,这就要求大家在日常饮食中多吃紫绿豆,有利于血管的年轻化。
肉片烤茄子没有什么深奥的烹饪技巧,但对于不常去厨房的人来说,也有一定的难度。说白了,肉片烤茄子就是小肉和绿豆一起煮,没那么好吃。简单,我们看一下具体方法:
练习一:
青豆切成大块,肥瘦肉切成长3.6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片。
锅中倒入食用油,烧开,将青豆煎至呈橙色,捞出沥油。
3.锅里放动物油,先炒八角丁香,把小肉放入炒锅,加入甜面酱翻炒两下,再加入葱末、蒜末、米酒、生抽、白糖、冷水,将青豆放入锅中放入鸡精,找口撒盐,盖紧锅盖,茄子块膨胀后,用水淀粉勾芡,倒入香油。
两个:
1. 去梗,青豆洗净去皮,切成滚刀块。肉切好,辣椒洗净切丝。香葱滚刀,姜末,蒜片。
2. 在勺子里加入一些油,加热到 60-70%。放入茄子片炒成橙黄色,然后将辣椒片放入勺子中,炒片刻,倒入沥干的油。
3. 勺子里放基础油,烧开,放入小肉煎锅,然后加入葱末,姜末,大蒜,茄子片,辣椒片,醋,米酒煮,加汤,酱油、盐、鸡精、白糖煮沸,中火炒糖色,打成汁,用湿淀粉勾芡,淋上香油,装盘。
以上详细介绍了两种肉片烤茄子的方法。原材料很容易制作。如果家里有必要的调味品,两步就能轻松赢取特色美食。是不是很舒服?食用油和新鲜的原料,美味的肉和茄子就做好了,可以与亲朋好友分享美味。

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