蚕蛹营养成分高，大家都知道，但是不能马上吞下去，一定要做好，有很多在餐馆。方法也很好吃，但到底干净不干净，大家还是相信自己做的。让蚕蛹好吃的方法有很多。蚕蛹炒香葱很好吃，营养丰富。一道菜的首选。
如何让蚕蛹好吃？有人说是炒着吃，也有人说是炖着吃。这都是可以的，但就营养成分而言，韭菜炒蚕蛹是最好的选择。方法也很简单，让每个孩子在家也能轻松制作：
原材料：
1、主料：蚕蛹50克，苋菜250克
2、调味品：米酒、盐、鸡精、姜片、植物油
二、制作方法：
1.蚕蛹洗净，苋菜洗净切条
2.油烧开后，姜片放香，放入蚕蛹炒锅。煮两遍，加入米酒，加盐翻炒至蚕蛹熟，入味备用。
3. 锅中油烧开，投入苋菜。加入盐和冷水，翻炒至入味。倒入炒好的蚕蛹，搅拌均匀。加入鸡精。
营养成分：蚕蛹《日化子本草》含治疗风寒疲劳，《益林转药》含和胃祛风湿长阳，苋菜含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素C、硫酸盐、甙、苦味有活血化瘀散瘀、温肾补肾壮阳的作用。与蚕蛹配伍，具有补血益气、温肾壮阳、疏肺润肠、润肠通便等作用。对慢性便秘和经常性阳痿有好处。遗精、长期咳嗽、腰酸腿软、高血压、高血脂等症状有一定疗效。正常人规律饮食可以缓解疲劳，延缓衰老。
常见问题解答
蚕蛹虽然好吃，但一定要新鲜。可与环境污染、酒精、霉菌等一起食用；
我们都知道，蚕蛹是蛹体，里面含有五颜六色的蛋白质和大量的碳水化合物。对病弱者来说是很好的滋补品，但是蚕蛹怎么做才好吃，大家可以轻松保证蚕蛹炒香葱，养分来了，人体什么都不是，是大家吃的好选择为亲人补充身体。愿世界以健康的身心发展。
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