芒果果子营养成分极高，维生素D成分达到3.8%。维他命C的成分也超出桔子丶草莓苗。芒果带有糖丶蛋白及钙丶磷丶铁等营养元素，均为身体所必不可少。下边让我们一起来看一下芒果的作用与功效吧!
芒果的作用：
芒果有利胃、止呕、止晕的作用，针对眩晕症、美尼尔综合症、高血压眩晕、恶心干呕等均有功效。古时候，凡飘洋过海者，莫不随身带一些芒果，以解晕机之病。瓜瓤或以芒果煎水进餐，对抑止孕妇反胃也是有非常好的实际效果。
芒果能减少胆固醇、甘油三酯，常吃有益于预防心血管疾病。
芒果有祛疾止咳化痰的作用，对咳嗽、咳嗽痰多、喘气等症有輔助饮食疗法功效。芒果含芒果酮酸等化合物，具备防癌的药用价值。芒果的水果汁能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减短，因而对预防结肠癌很有助益。
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