生活中很多人都喜欢生吃洋葱。吃生洋葱可以给我们的身体带来很多好处。每个人都更清楚的是，他们可以抵抗癌症。事实上，它有很多功能。每个人都应该对这些知识有详细的了解。让我向你介绍吃生洋葱的好处。
抗感冒
洋葱含有非常丰富的大蒜和植物杀菌素，可以达到杀菌能力好，能抵抗流感病毒，能预防感冒问题的发生。这种植物杀菌素通过呼吸道、泌尿道、汗腺排出体外时，能刺激这些部位的细胞管壁分泌，因此具有祛痰作用、利尿作用 ，出汗和抗菌防腐。
促进肠道蠕动
洋葱含有丰富的大蒜素，会散发出非常浓郁的香气。制作食物时，由于其刺鼻的味道，它会流淌。眼泪，正是这种特殊的气味，可以让我们的胃酸分泌变多，食欲也会变好，动物实验也证明洋葱可以改善胃肠道的紧张，可以促进促进肠胃蠕动，起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃功能不全、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
预防癌症
洋葱富含槲皮素和硒元素，硒是很好的抗氧化剂，可以使免疫反应更好，抑制癌细胞的生长和分裂，降低致癌物的毒性。槲皮素可以抑制癌细胞的活性，阻止癌细胞的生长。一项调查显示，经常吃洋葱的人患胃癌的几率比不吃洋葱的人低 25%，死于胃癌的几率低 30%。
以上就是给大家介绍吃生洋葱对身体的帮助。看完上面的介绍，你也应该明白，吃生洋葱可以给我们的身体带来很多好处。除了达到上述效果外，还可以降低血压，降低血糖，改善便秘问题。当然，如果洋葱一次吃太多，很容易导致发烧、眼睛模糊，所以大家一定要适量食用。
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