黑木耳可以制成各种美味佳肴,不仅让人享受到独特的风味,而且对我们的健康也有很大的帮助。那么如何让黑木耳更好吃呢?很多人都有这样的疑问。下面,姚老大为大家介绍一些黑木耳的美味做法,希望能给喜欢吃黑木耳的朋友提供一些有效的帮助。
黑木耳烤草鱼
材料:准备黑木耳100克,半个一斤鲫鱼肉、半斤植物油、葱末、姜剁碎、黄酒、胡椒粉 u>、湿淀粉、精盐、鲜汤、味精适量。
练习:
1.黑木耳先用温水浸泡,再用清水冲洗干净,沥干水分;放入黄酒和精盐,将鱼腌片刻,捞出鱼片,用湿淀粉浆备用。
2.将炒锅放在大火上,放入植物油加热至70%热量,将鱼片放入锅中滑透,捞出沥干油。
3.平底锅开大火,留底油烧热,锅内放入葱姜末,放入鱼片,再加入黑木耳和米酒,快速翻炒片刻,加入鲜汤煮滚,将糯米用湿淀粉勾芡,加入精盐和味精,倒置数次,撒上胡椒粉,即可上桌。
功效:黑木耳烤草鱼色香味俱全,能滋补健脾胃,强身健康,能< u>美容和美容如果经常吃。 /u>。
黑木耳豆腐汤
材料:准备黑木耳25克,半斤< u>豆腐,盐少许,鸡汤1碗。
方法:
1.先将准备好的黑木耳放入温水中,浸泡后洗净,豆腐切成片。
2.将豆腐和黑木耳加入鸡汤和盐中,一起炖一刻钟,然后食用。
功效:黑木耳豆腐汤润肠通便,健脾养胃。
黑木耳卷猪肝汤
材料:准备黑木耳五钱,猪肝六两,姜1片,红枣 两粒,一撮盐。
练习:
1.先将黑木耳用水清洗干净,待用。
2.将肝、姜、红枣分别用水洗净。猪肝切片;刮姜;去核红枣,备用。
3.锅中加入适量水,先用大火煮至水沸腾,再加入黑木耳、姜、红枣,继续中火煮一小时左右,加入猪肝,等待猪肉肝煮熟后,加少许盐调味即可食用。
功效:黑木耳猪肝汤清香,可滋补强身,补血养血,非常适合体质的人食用 弱。
如果你不知道怎么让黑木耳更好吃,那么上面介绍的这些方法非常值得一试。如果把黑木耳做成这些食谱吃,不仅可以享受美食,还可以调理身体,这些做法都比较简单可行,只要选用的原料保证高质量的,参考上面介绍的方法就可以了。
姚姥爷温馨提示:姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。

微信扫码添加客服