李子酸甜可口，让很多人上瘾。李子味道很好，比许多其他水果营养丰富。在日常生活中适当吃李子对健康有很多好处。那么胃不好的人吃李子有用吗？很多人都问过这个问题，接下来姚姥爷会回答你，因为每个人都会解释李子的健康功效。
李子有健胃消化的作用，所以胃不好的人很适合吃这个一种李子果味。李子是酸的，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，还能促进肠胃蠕动，从而改善食欲，促进消化改善效果，胃酸不足、饭后饱胀、大便秘结的患者，平时可以吃李子来改善。
吃李子除了健胃消食外，还可以止咳化痰。这种水果对调理和改善的作用非常显着。李子仁含有苦杏仁苷甙和大量脂肪油。经药理学证实，具有显着的引流降压作用，可加速肠道蠕动，促进干便的排泄，并具有止咳化痰的作用。
贫血的人吃李子还可以起到补血的作用。 u>维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，对贫血的人有很好的滋补作用。
吃李子不仅可以养胃，改善贫血，还可以清肝利水。肝不好的人吃这种水果也很有帮助。鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸有利尿消肿作用，对肝硬化有辅助治疗作用。
吃李子还可以保护心脏和大脑。李子含有丰富的花青素维生素C等抗氧化成分，对健康非常有益，能有效防止瘀血，保持血液循环通畅，可大大降低风险心脏病和中风。
吃李子对肠胃不好的人有帮助，因为李子可以健胃，消化食物，养胃。我有消化不良，或者我的胃口不大。可以吃这种水果调理和改善，而且经常能得到很好的效果，但是李子的选择一定要选好。新鲜的，吃之前一定要洗干净。
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