杏是一种独特的水果，具有酸甜的味道。许多人在日常生活中更喜欢吃杏子。合理食用一些性状，不仅可以补充大量营养，还可以用来改善一些疾病，因为杏子具有一定的药用价值。接下来，本文将为大家详细讲解杏子的药用价值。
杏子可以止咳平喘
如果有咳嗽平喘，在时间很重要，吃杏子可以起到止咳平喘的作用。杏子进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究表明，“氢氰酸”对呼吸中枢神经系统有镇静作用，止咳平喘的作用更为明显。
杏子可以降低胆固醇
胆固醇胆固醇高的人，平时用脾气可以降低胆固醇，因为杏子含有丰富的维生素E u>还有一些单不饱和脂肪酸可以降低人体血液中胆固醇的比例。对于高血脂、高胆固醇的人来说，杏是一种非常理想的调理食品。
杏子可以润肠通便
杏子含有丰富的膳食纤维和水分，吃后能在胃里吸收大量水分，刺激肠胃蠕动可以加速粪便的排泄，润肠通便，预防便秘。
杏子可以很漂亮
杏子富含维生素C且多类抗氧化物质，经常食用杏可有效清除体内自由基，延缓细胞衰老，适合女性夏秋两季食用，可减少环境对皮肤的伤害，延缓衰老。
杏可以预防心血管疾病
心血管疾病一直是人类的杀手锏。如果你想预防这种疾病，吃杏子也有帮助。杏中含有丰富的黄酮类化合物，可调节心脏肌肉和神经的活动。因此，吃杏可以有效预防心脏病和心肌梗塞的发生。
杏子确实是一种很好很理想的健康水果，此外还给杏子添加了很多营养人体除了元素，还可以用来改善很多疾病，效果很好。不管是年轻人还是中年人，平时都可以吃点杏子来调理身体。但是你选择吃的杏子一定要新鲜，不能吃得过多。
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