随着社会的发展，我们的生活也在不断的变好，杏仁这种食物越来越多的出现在我们的视线中，杏仁对我们的身体非常有好处身体。那么，你对杏仁了解多少呢？杏仁对我们的身体有什么好处？让我们来看看。
杏仁怎么吃
杏仁味苦，性温轩飞， 润肠通便，只适用于风邪、肠燥等疾病。阴虚火滞者，不宜长期内服单药。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等，不宜长期服用单一药物。
杏仁吃多了会怎样
苦杏仁吃多了会中毒，表现为头晕、突然昏厥、心悸、头痛、恶心呕吐、抽搐、昏迷、发绀、瞳孔散大、对光反应迟钝、脉搏缓慢、呼吸急促或缓慢和不规则。如不及时抢救，可因呼吸衰竭导致死亡。中毒者可口服杏皮或杏根煎剂，见《杏皮》、《杏根》等文章。
从上面的介绍可以看出，杏仁吃多了对身体不好，一定要适量哦当然，苦瓜对我们也有很大的帮助，那么，苦瓜对我们有哪些好处呢，一起来看看吧。
正确食用杏仁可达到生津止渴、润肺平喘、通便、减少肠癌的功效.杏仁有多种烹调方法，可以用来做粥、蛋糕、面包等多种食物，还可以与其他调味品结合制成美味佳肴。
杏仁帮助我们的身体
虽然杏仁有很多药用和食用价值，但不宜大量食用。杏仁中含有有毒的氢氰酸（100克苦杏仁分解释放出100-250毫克氢氰酸。氢氰酸的致死量为60毫克。1/3），过量可引起中毒。因此，食用前必须在水中多次浸泡，并加热煮沸，以减少甚至消除有毒物质；孕妇、幼儿、湿热体质及糖尿病患者，不宜食用杏及其制品。
相信通过以上介绍，大家对杏仁有了很好的了解。杏仁的吃法有很多种，而且很香，对我们的身体也很有好处。最后，希望我们的介绍能对您有所帮助。如果您有任何不明白的地方，您可以随时与我们联系。
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