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<br/><p>说起<u>黑豆</u>，大家再熟悉不过了。是一种营养较多的豆类食品。因为是黑色食物，对<u>肾</u>有好处，效果还是很强大的。你知道黑豆有什么好处吗？许多人不知道黑豆对<u>健康</u>的影响是什么。吃了这么多年黑豆，现在才知道它的好处。 </p><p style="text-align:center"></p><p>美白护肤</p><p>黑豆富含<u>大豆</u>异黄酮，植物雌激素提高皮肤老化和缓解<u>更年期</u>综合症。此外，日本研究人员发现，黑豆中所含的亚油酸可以防止黑色素的形成，对保护皮肤有一定的好处，还可以起到<u>美容</u>护肤的作用。 </p><p>预防癌症</p><p>黑豆中含有蛋白酶抑制剂，这是纽约大学研究人员在实验中发现的，可以抑制多种癌症，对<u>非常有效乳腺癌</u>。抑菌效果好，黑豆非常适合女性食用。 </p><p style="text-align:center"></p><p>组织氧化</p><p>黑豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有<u>抗氧化作用< /p> u> 角色。还可以抑制肿瘤细胞的生长，提高人体免疫力，在抗氧化和改善<u>体质</u>方面起到很好的作用。 </p><p>降低血脂</p><p>黑豆中的植物<u>胆固醇</u>有降低血胆固醇的作用。它与肠道中的胆固醇竞争，减少胆固醇的吸收。在降低高脂血症患者的“坏胆固醇”的同时，不会影响血液中的有利胆固醇，所以吃黑豆可以起到很好的降低血脂的作用和效果。 </p><p>预防<u>耳聋</u></p><p>补充<u>铁</u>可以扩张毛细血管，软化红细胞，保证耳朵的血液供应，可有效预防听力损失。黑豆中铁和<u>锌</u>的含量远高于其他食物。老年人吃黑豆是不错的选择，可以预防耳聋。 </p><p style="text-align:center"></p><p>关于黑豆有什么好处的问题，大家都知道吃黑豆还有很多好处，可以起到<u>排毒作用</u>有利于防止胆固醇升高，血脂升高，还可以防癌，<u>美容养颜</u>，所以黑豆是一种保健食品整合医疗保健。 </p><p><br/></p>
<br/><br>姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。<br/><center><img src=\'/images/weixin.jpg\' width=\'20%\'><br/><br/>微信扫码添加客服</center>'

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