叶酸是人体必需的营养元素。由于人们从食物中摄取的叶酸很少，现代社会大多数人通过服用合成叶酸制剂来补充叶酸。它是一种天然存在的维生素物质，一般没有副作用，但如果使用不当，很容易对身体造成不良影响。
叶酸是人体必需的营养元素现代医学研究发现，叶酸是核糖核酸代谢的重要物质，是人体合成蛋白质和核酸的必需元素。血液中红细胞、白细胞、血红蛋白和人体DNA的生长离不开叶酸的参与，人体内缺乏叶酸会导致细胞生长异常、大红细胞性贫血、白细胞畸形等疾病。对于孕妇来说，叶酸尤为重要，充足的叶酸可以预防胎儿的神经管缺陷。
叶酸是一种维生素元素叶酸是维生素B族的一种营养元素，广泛存在于人类食品、绿叶蔬菜、酵母、动物肝脏等食物中的叶酸含量最为丰富。由于叶酸是水溶性维生素，遇光易分解，失去营养价值，人们通常无法从食物中摄取足够的叶酸。现代医学有人工合成叶酸制剂。可减少营养物质的流失，方便人们服用。叶酸和大家熟知的维生素B1和B12一样，都是天然成分，一般对人体没有任何副作用。
叶酸使用不当会有副作用现代健康健康理论认为，任何营养元素都不能盲目补充，而叶酸酸应在医生指导下按用量服用，切勿自行盲目使用。过量服用叶酸会影响肠胃功能，导致食欲不振、腹胀等症状。在一些患有神经系统疾病的人中，服用叶酸会干扰镇静药物的作用，导致患者出现抽搐。孕妇过量使用叶酸会影响锌元素的吸收，影响胎儿的正常发育。
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