柠檬是含有多种酸的水果之一。它有强烈的酸味。一般在水中饮用或制作食物时可加一些以增加口感。腥的作用哦。 柠檬水的好处你知道吗，喝柠檬水的一些好处真的很神奇，看看这些健康的好处你会惊叹不已。快来了解一下。
祛痰剂：
鲜为人知的是柠檬也是祛痰剂，祛痰作用强于橙和柑橘。将柠檬汁与温水和盐混合后饮用，以咳出已在喉咙中积聚的浓痰。感冒初期，不妨用柠檬和蜂蜜喝水，可以缓解喉咙痛，减少喉咙干涩等不适。柠檬水可以起到祛痰作用，在一定程度上可以改善咳嗽或咳痰，还可以缓解喉咙痛。
增强免疫力：
柠檬富含维生素C，具有抗菌，提高免疫力，辅助生产胶原蛋白等多种功效，常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以缓解流鼻涕，感冒就会消失很快，尤其是刚感冒的时候，不用药也能治好。除抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、清热等功效。柠檬水可以补充维生素，对预防感冒、提高免疫力有很好的作用和效果。
预防心血管疾病：
喝柠檬水也可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子可促进血液凝固，故可预防及辅助治疗高血压及心肌梗塞。柠檬水可以预防心血管疾病，对血压有益。
美白：
因为柠檬含有极其丰富的维生素，柠檬水是美容的好产品，它可以预防和消除皮肤色素沉着，美白效果。
你是否也了解了喝柠檬水的一些功效和作用？其实柠檬水有很多好处，不仅可以预防感冒，还可以止咳化痰，对预防心血管有很好的效果和作用疾病，还可以美白美容，去除黑色素，你可以试试这款保健饮品。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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