陈醋一般用作烹调的调味品。我们煮肉的时候，加一点去腥味。但是醋只对你吃的东西起作用吗？当然不是，老醋可以用来泡脚，那么用它泡脚对健康有什么好处呢？让我们来看看。
老醋泡脚的功效与作用
1.强身健体健身：我们的脚相当于植物的根。从这个角度来看，它们非常重要，需要好好维护。脚下有许多经络，用醋泡脚时，经络可以调和。加速体内的血液流动。平衡身体的阴阳。如果我们长时间用醋泡脚，不仅可以加快血液循环，还可以提高我们的睡眠质量。
2.缓解压力：现在生活节奏很快，每天三餐都在奔波，现在的社会竞争力很高，需要不断充实自己，所以情绪波动会很大。这时候最好用醋泡脚，能有效协调交感和副交感神经的兴奋，让我们紧张的情绪得到缓解。
3.促进血液循环：有些人因为体质，手脚一直处于冰凉状态。这是因为身体气血不足。如果我们用醋泡脚，可以加快人体内的血液循环，彻底改善体内的缺氧状况。我们最好选择饭后一小时泡脚，效果很好。
4.滋润肌肤：一旦寒冷季节到来，我们的肌肤就会变得异常干燥，容易加速肌肤老化。这时候可以用醋泡脚，连续泡脚一周后，你会发现你的皮肤异常容光焕发。
5.改善脚气：有些人有脚气。一旦患上这种疾病，就会导致脚部脱皮、瘙痒等状况。这是由真菌感染引起的。足部会起到杀菌的作用，但是有一点要注意的时候，最好在足部没有损伤的时候泡脚，这样可以改善脚气的症状。
老醋泡脚的方法
1.先准备2500毫升60摄氏度的热水，泡脚，盆最好选择木盆，主要是避免发生化学反应。
2.然后倒入适量的醋，搅拌均匀。
3.我们泡脚的时候，最好用水盖住脚踝，浸泡时间控制在半小时以内。
从上面可以看出，我们用醋泡脚的时候，会给我们的健康带来很多好处，但是泡脚的时候我们的脚 站立时控制水温。
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