茶有很多种。不同的茶具有不同的营养价值和不同的保健作用。 牛蒡茶你喝过吗，牛蒡属于一种中药的原料，能起到很好的保健作用治疗疾病。牛蒡茶怎么喝，我们一起来看看牛蒡茶的喝法和一些常识。
牛蒡茶可以冷热饮用。不同的冲泡方法和饮用方法有不同的效果。牛蒡茶可以有很好的促进新陈代谢的作用，对降低三高有一定的作用，还可以起到很好的保健作用和效果。应了解以下饮用方法和注意事项。 .
牛蒡茶的喝法：
【冷饮】
每次10-15片，加水500ml，加糖或蜂蜜 搅拌均匀后，煮沸，倒入杯中冷却，放入冰箱冷冻，即可饮用。
[热饮]
每次5-8克（注意7-8片），便秘和减肥可酌情加重。
用开水煮2-3分钟即可饮用（可冲泡多次），也可配冰糖、大枣< /u>，人参冲泡效果更好。
注意事项：
（1）第一次喝的人可能会排便功能增强（不是水样腹泻）。
(2)有些人刚开始喝炒牛蒡茶会有一点上火的感觉，但坚持一段时间后这种现象就消失了。你也可以用干牛蒡茶代替。
（3）喝牛蒡茶时，不吃辛辣食物，不熬夜，平时没有上火现象。
提示：
1.每天5-8克，便秘和体重减轻者可酌情饮用牛蒡茶；
2.牛蒡茶不与其他茶类混用；
3.泡好的茶最好最后吃；
关于牛蒡大家都知道茶的喝法和常识。可见，牛蒡茶还有很多需要注意的问题。喝牛蒡茶时注意不要吃辛辣食物和熬夜。 ，还要注意不要和其他茶品一起喝，这些都是要注意的。
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