随着我们的养生意识越来越强，不再是把枸杞泡在保温杯里了。另外，熬夜、加班的现象越来越多，所以很多人开始服用护肝片来支持身体健康。肝脏，毕竟肝脏对我们来说很重要。每天帮助身体排毒，那么护肝片真的能起到护肝的作用吗？下面我们来详细了解一下护肝片。首先这里需要说明一下，它确实有一定的护肝作用，可以帮助减少肝脏内的脂肪沉积，而护肝片的主要成分是猪胆粉、板蓝根、柴胡、五味子、绿豆、茵陈等，单从成分上就可以看出它有护肝作用，所以有些人经常用护肝片来养肝，但其实护肝片并不适合长期服用，因为肝脏是人体重要的新陈代谢。脏腑，长期服用护肝片会加重肝脏负担。当然，按照护肝片的推荐标准剂量，经常是用来养肝的，但是姚大爷要告诉你的是护肝片最长的服用时间是60天，注意不要服用60片护肝片不断。避免一些副作用，否则肝脏得不到足够的营养来吃副作用，得不偿失。如果只是为了保养，可以先服用一段时间，下次再服用。如果确定患有脂肪肝或酒精肝，则不需要长期服用保肝片。这类人应注意调整饮食和生活习惯，以缓解和恢复肝脏的健康。乙肝患者服用护肝片其实是没用的。虽然可以在短时间内帮助肝功能恢复，但长期服用可能会加重病情。以上就是保肝片的介绍。一般来说，去医院体检的时候，如果肝功能指标正常，就不用太担心了。在日常生活中，注意少喝酒或不喝酒，保持正常饮食，早睡而不是熬夜。肝脏是最好的保养品。
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