每个月，女性都会经历一个月经周期。一些女性由于体质虚弱，在月经周期中容易出现手脚冰冷和腹胀疼痛。这个时候身边的亲朋好友会建议女性用红糖泡茶，有很好的暖宫散寒的功效。的确，作为生活中常见的食材，红糖既经济又方便，功能也很多。红糖的功效与作用 红糖是蔗糖的一种，但不经过高浓度精制，因颜色发黑而得名。红糖最显着的功效是散寒暖胃，活血健脾。特别是对于一些怕冷的女性来说，经常食用红糖可以促进血液循环，增强体热，达到活血驱寒的目的。此外，平时用红糖泡茶，还可以促进体内废物的排除，利尿作用。同时，红糖中的钙含量是牛奶的很多倍，是补钙的好食材。喝红糖的禁忌 虽然红糖的营养价值很高，但并不是所有人都能吃红糖。例如，一些糖尿病患者通常不建议喝红糖。因为红糖中的糖含量比较高，如果糖尿病患者长期饮用红糖水，会导致体内糖分突然升高，加重糖尿病症状，对病情不利。还有一些肥胖的人不宜吃红糖。红糖除了具有抗感冒和利尿的特性外，还具有抗衰老的特性。因为红糖含有大量的铁和硒，可以提高皮肤的抗氧化功能，有效延缓人体衰老。因此，爱美的女士们，平时可以多喝些红糖水，起到养颜美容的作用。
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