生菜和丝瓜都是我们日常生活中非常常见的水果和蔬菜。这两种蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维。我们的锅友有的喜欢榨菜汁，有的喜欢喝芹菜汁，有的喜欢喝黄瓜汁。
但是，当这两种蔬菜和水果加在一起制成果汁时，有人说不能。那么，他们可以一起做果汁吗？
生菜黄瓜汁具有清热解毒、利尿、降血压、减肥等功效。适用于三高、糖尿病、高尿酸、肥胖者。
在互联网上，生菜和丝瓜不能一起榨汁。据说丝瓜中的维生素C溶解酶会破坏生菜中的维生素C，大大破坏营养成分。其实这和之前的丝瓜转移不一样。和番茄一起吃是同一个名字。
然而，大家都忽略了一件事，那就是：
1、既然创造了这个名字，丝瓜中的维生素C溶解酶可以破坏它其他成分中的俄罗斯维生素C，也就是说，它所含的维生素C应该首先被破坏。那只是吃黄瓜，你将无法获得维生素C。
2、理论上，如果单独取出维生素C溶解酶，是可以起到破坏作用的，但进入人体后，就不是这样了，因为丝瓜中的维生素C溶解酶进入胃部后，里面的胃液会使它变性，失去特异性，这样就没有溶解维生素C的作用了。
因此，无论是丝瓜和生菜，还是西红柿，都可以分开食用。此外，糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖症患者可饮用生菜、丝瓜和蔬菜汁。
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