即使是保健品形式的B族维生素，在外观上也更像是药物，所以很多女性都不敢在月经期间服用。月经期间可以吃维生素B吗？其实只要充分了解B族维生素的作用和特点，就可以消除这种不必要的担心。我可以在月经期间服用B族维生素片吗？首先要明确，服用B族维生素不会影响女性的月经周期，与月经不矛盾。如果体内确实有维生素B缺乏的迹象，那么可以按照医嘱或说明书上的方法继续服用，直至痊愈。只会让身体得到更充足的营养，甚至可能间接缓解与月经周期相关的不适症状。因此，已经开始服用B族维生素片的女性无需因为经期而停药。当然需要注意的是，维生素B片并不是专门用来缓解痛经的，所以不需要停经。故意吃。维生素B族片最基本的功能是作为膳食补充剂，似乎可以弥补日常饮食中的营养不足。所以，如果一个人平时保持很好的饮食习惯，不仅可以正常进食，而且可以达到很好的营养组合，那么一般不存在维生素缺乏问题，这样的人不需要额外补充B族维生素。 .月经期间可以吃维生素B吗？看完以上的分析和介绍，相信大家已经能够正确认识和使用这个常见的保健品了。
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