姚姥爷-文章-氨糖软骨素什么牌子好？老年人养护关节选这款！

根据《中国中老年人健康状况白皮书（2016年版）》，中老年人群存在威胁自身健康的三大问题：认知健康、心血管健康和骨骼健康。骨骼健康问题不仅是钙流失引起的骨密度下降，还有需要注意的骨骼和关节问题。老年人有哪些关节问题？骨骼之间的连接称为“关节”。关节具有三种基本结构：关节面、关节囊和关节腔。老年人关节问题的主要原因是关节面。关节面有一层薄薄的光滑软骨。在我们年轻的时候，这层软骨又厚又滑，可以给我们的关节提供缓冲作用，减少关节之间的摩擦。随着年龄的增长，关节面之间的软骨也日复一日地受到摩擦，从而变薄变脆，失去原有的保护功能，关节的柔韧性也随之下降。老年人需要营养来维持关节。如果你了解老年人关节出现问题的原因，改善起来就不难了。关键是补充关节软骨的营养——氨基葡萄糖软骨素。氨基葡萄糖软骨素是两种营养素的组合：氨基葡萄糖和硫酸软骨素。氨基葡萄糖是关节软骨细胞形成的重要成分，硫酸软骨素是滑液的主要成分。滑液位于关节腔内，可润滑软骨表面，减少软骨的磨损；此外，软骨的营养主要来自滑液，充足的滑液可以为软骨提供充足的物质载体。 30岁以后，我们体内的氨基葡萄糖开始加速流失，不再自行合成。如果没有外源性的补充，软骨就得不到及时的营养补充，摩擦后的损伤也得不到很好的修复。 .通过补充氨基葡萄糖，老年人可以刺激软骨细胞产生透明质酸和蛋白多糖，恢复受损软骨，合成新软骨；补充硫酸软骨素和氨基葡萄糖可诱发滑液。那么，老年人想要补充营养，维护关节，应该选择什么牌子的氨基葡萄糖和软骨素呢？什么牌子的氨基葡萄糖软骨素好？对于老年人来说，氨基葡萄糖软骨素的选择主要看两个方面：①氨基葡萄糖含量：修复受损软骨所需氨基葡萄糖的量比较大，应该达到每天800mg~1000mg，在选择氨基葡萄糖软骨素时要注意其中氨基葡萄糖的含量。如果太低，意味着每天要吃很多产品，比较不方便。 ②配方：老年人在选择骨关节产品时要注意配方。除了氨基葡萄糖和硫酸软骨素外，还可以与其他关节营养相结合，对关节的保养会更加全面。例如，钙是骨骼的重要成分，可以强化骨骼，使骨骼之间的关节更加稳定；骨碎补可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽可以帮助改善营养吸收。如果您知道如何为老年人选择产品，那么您就不会害怕氨基葡萄糖和软骨素这个品牌。这里我们推荐汤臣倍健糖软骨素钙片。健力多糖软骨素钙片富含氨基葡萄糖，每片含氨基葡萄糖178.5mg，每日4片，分2次，加上日常饮食中可摄入的氨基葡萄糖量，即可满足老年人对氨基葡萄糖的需求很方便。此外，健力多每片含硫酸软骨素102mg，黄金比例，可充分发挥氨基葡萄糖修复软骨的作用。此外，还搭配前述钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补，五种主要关节营养素共同补充，更全面地保养老年人的关节。老年人要注意补充营养，维护关节。一起来看看汤臣倍健多胺软骨素钙片吧！
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