对于男性来说，随着年龄的逐渐增加，很多男性的性功能会随着年龄的增长而受到很大的影响，所以这些男性总是会尽量多吃一些对肾阳有帮助的食物。其中，海马是一种能够对肾脏起到很好的滋补作用的东西。海马最常见的做法是用海马做汤，但是孩子可以吃海马汤吗？
孩子可以吃海马
儿童应慎食海马。
海马的营养价值很高，食用对人有很好的滋补作用。但是对于孩子来说，补充性有点过头了，可能会影响孩子正常的内分泌环境，造成身心发育的不平衡。而且海马体中含有性激素，具有补肾壮阳的作用，会影响孩子体内的激素水平，对孩子的发育造成不良影响，可能导致性早熟。所以，小孩子吃海马要小心。
但是，海马作为一种珍贵的滋补中药，也可以让孩子适当食用，比如在医生的指导下对症下药。
吃海马的注意事项
1、孕妇不宜吃海马，小孩子要小心吃海马。
2、孩子第一次吃海马要少量，注意观察是否有过敏反应。如果有，应该停止。
3、实热、阴虚火旺者不宜服用。海马性温，食用可致燥阴。
4、皮肤病患者应禁食。皮肤病患者之所以不能吃海马，是因为海马中所含的蛋白质进入人体后会成为过敏原，引起身体过敏反应。
5、不能与啤酒、红酒同食。吃海马和大量喝啤酒会产生过多的尿酸，从而导致痛风。过多的尿酸会沉积在关节或软组织中，导致关节和软组织发炎。
6.食用海马需要煮熟。未煮熟的海马含有对人体不利的细菌。
海马实践
1. 海马鸡炖花胶汤
材料：海马2只、鱼鳔1条、瘦肉80克、生姜2片、红枣3粒、枸杞3克、龙眼肉3块、老鸡100克、鸡爪3只。
实践：
（1）将老鸡、鸡爪切块，用水洗净备用；将瘦肉切成块，用水洗净备用；清洗海马和其他材料以备后用。
(2) 将所有材料放入炖锅中，加入纯净水，炖3小时。
2. 海马核桃汤
材料：海马2只，生姜3片，红枣4粒，核桃4-5粒，瘦肉250克，油盐适量。
实践：
(1) 清洗所有材料；去掉红枣的核心；海马在温水中浸泡片刻，稍软后切成小块。
(2) 将所有材料放入炖锅中，加入适量水，炖煮两个小时。待汤快沸腾时，加入适量的油和盐。
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