姚姥爷食疗养生膏方

正宗泥鳅炖豆腐的做法

泥鳅炖豆腐可以说是一道家常菜。虽然是家常菜,但制作起来非常复杂。就算做菜的步骤很简单,但是想要做出好吃的,没有一点厨艺真的是做不到的。要想吃到正宗的泥鳅炖豆腐,就必须准备新鲜的食材。准备好你的原料,然后去做吧。按照正宗泥鳅炖豆腐的做法,可能会更容易烹调。

泥鳅炖豆腐是以泥鳅和北豆腐为主要原料,料酒、盐、味精为调料,植物油为调料制成的一道佳肴。它尝起来又咸又香。

主要成分

泥鳅(去内脏)100克,北豆腐100克。

调料:料酒、盐、味精

调料:植物油20克

制造方法

泥鳅去内脏洗净,豆腐切成小块。锅里放油,70%热,加入主料搅拌均匀,滴料酒,加一杯水<220ml>,转水小火,炖20分钟,加盐,味精,搅拌均匀。

功效:健脾益气,延年益寿。

步骤

1 热油爆香姜蒜(都捣烂);

2 取另一个大锅倒入冷水,放入豆腐(整块)和泥鳅,慢慢加火;

3煮沸去沫,倒入炒好的姜蒜油,撒上盐,中火煮沸;

4 两块腐乳加少许水打成汁,倒入汤中,转小火炖20分钟;

5 将泥鳅豆腐放在餐桌上的电磁炉上,小火上桌,撒上青蒜即可。

第二步

1、将新鲜泥鳅撒少许盐,腌制10分钟,用剪刀剪开泥鳅的腹部,将肠子等杂物捞出。

2.将泥鳅洗干净,沥干水分

3.切豆腐

4.油锅烧热,放入姜片和泥鳅

5.将泥鳅煎至两面金黄,加入5碗水

6. 大火煮至汤变白

7.转中小火继续炖30分钟

8.加入豆腐块后,小火炖10分钟

9. 用切碎的葱装饰。



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