如今，人们都知道如何保持健康，但保持健康的方法有很多。最好的一种是使用中草药或饮食方法来保持健康。例如，你可以喝蒲公英根茶。茶喝起来味道更好，而且还带有很好的香气。饮用后可起到清热解毒、清肝明目、对身体有益等功效和作用。
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、乳草等，是菊科蒲公英的多年生草本植物。蒲公英茶使用切碎和干燥的根或叶，富含维生素和矿物质，增强肝脏，降低胆固醇。
[1] 最早记载于《唐本草》，云：“潘德林，叶似菊苣，花黄，破汁白汁，人人食之。” 《本草经》为婢男罂粟，《本草纲目》载蒲公英于菜部，曰：“地丁，江南北多，其他地方也有，但岭南无，叶、花、絮似菊苣，但穗小，嫩梢可食。”
医药
皱缩卷曲块，根圆柱形，多弯曲，长3～7cm，棕色，根头有毛，叶片折断，全叶倒披针形，深灰绿色或绿褐色，有裂片或边缘羽状缺刻，基部延伸成一茎状，下表面有明显的主脉，花葶1至数个，顶生头状花序，黄棕色或黄白色，部分可见长圆形瘦果，具白色冠部，味微苦。
药用部位：干全草。
性味与味：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。
主治：上呼吸道感染、结膜炎、腮腺炎、乳腺炎、胃炎、痢疾、肝炎、胆囊炎、急性阑尾炎、尿路感染、盆腔炎、痈肿疔疮、咽炎、急性乳腺炎、淋巴结炎、瘰疬、疖疮、急性结膜炎、感冒发热、急性扁桃体炎、急性支气管炎、尿路感染。
1、腮腺炎、乳腺炎：将新鲜蒲公英捣烂，涂于患处。
2.慢性骨炎：蒲公英15克，酒酿1汤匙，加水煎服，饭后服用。
3.痈疽疔疮：蒲公英、野菊花、金银花，各30克，水煎。
4、蒲公英清热解毒：
蒲公英是一种常用的中药，其药用价值早已记载在各种医学书籍中。它是一种全草入药，含有蒲公英甾醇、蒲公英甾醇、蒲公英卤水、咖啡酸、胆碱、菊粉等成分。味道甜而微苦。可清热解毒，消肿散结。具有显着的催乳作用，治疗母乳
【方剂名】：蒲公英、红营、鲜红营、黄花地丁。
腺炎非常有效。煎剂无论是内服，还是捣碎外用，都有效。此外，蒲公英还有利尿、润肠通便、抗黄疸、利胆、助消化、增进食欲、治疗胃及十二指肠溃疡等作用，还可防治癌症、胃癌、食道癌及各种肿癌。
1、寒凉：蒲公英； 30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。
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