姚姥爷食疗养生膏方

板栗烧肉窍门

栗子也是一种营养价值很高的坚果类食品,所以对于喜欢吃栗子的人来说,在日常生活中可以多吃栗子。而且做栗子的方法有很多。例如,比较常见的栗子做法有栗子粥、栗子烤鸡等,其中栗子还可以做成栗子烤肉。在制作栗子烧肉的过程中,需要掌握以下小窍门,才能带出更好的口感。

方法一

【配料】带皮五花肉750克,栗子300克。

【调料】湿淀粉25克、白糖2汤匙、料酒2汤匙、生抽3汤匙、鸡精180克、盐2茶匙、味精1汤匙、八角2粒、桂皮15克、大葱、姜各50克、生姜各50克淀粉。

【实践】

1 猪肉切块,加糖腌制,放入平底锅煎片刻,捞出。

2 将小葱和姜放入锅中翻炒,倒入料酒、酱油、鸡汤,然后将猪肉、盐、味精、大料、桂皮依次煮沸。

3 移至小火,将栗子放入温油中煎炸,待肉烂后一起煮。

4 肉烂时加入湿淀粉。

【温馨提示】这道菜是用高脂肪食物制成的,用油烹制的。不宜频繁食用,尤其是肥胖和心脑血管疾病患者。

方法二

主要成分

栗子300克,五花肉300克,红烧酱油20克,头抽100克,生姜几片,冰糖20克。

实践

1、栗子去皮。

2. 将五花肉切成1.5厘米见方的块,用冷水焯一下,捞出备用。主要是为了方便后期的制作过程,肉质可以更好吃。

3.锅里放少许油,炒冰糖。 ,

4. 将糖煎至焦黄。

5. 倒入焯过水的肉。

6. 翻炒2-3分钟,让肉中的脂肪稍微翻炒一下。这样做可以保持原汁原味并使其美味。

7. 放入栗子。

8. 加开水没过材料,同时倒入红烧酱油,大火煮开后转小火。

9. 小火煮约半小时 10. 加入姜继续煮10分钟。

11.加入特级酱油。特级酱油很咸,可以不放盐。特级酱油也可以换成生抽。

12.然后将果汁烧开以收集果汁。



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