如果父母想给孩子做辅食,可以选择肉丸,因为肉丸不仅营养价值高,而且口感更好,更重要的是,有助于促进宝宝胃肠消化系统的消化。只是在制作肉丸的过程中,很多家长都发现有问题。做出来的肉丸子很容易散开。让我们来学习如何制作美味和挥之不去的肉丸。
【配料】:前腿肉(4肥6瘦最好),洋葱,姜,蛋清,红薯粉,水,五香粉,香油,盐,酱油,胡椒粉。 【做法】: 第一步:将买来的前腿肉清洗干净,然后剁碎(一定要剁细)。如果你有绞肉机,想省事,可以先用绞肉机粉碎,然后再手动剁碎。不过,纯手工剁碎虽然麻烦,但效果更好,而且味道也不急。这取决于你如何选择。在肉末中加入姜末,一起剁碎。
第二步:将肉馅放入碗中,分批加入少量水,顺时针搅拌至水分完全被肉馅吸收。加水的时候要小心,搅拌的时候感觉肉很轻,碗底还有小水珠,可以跳过。
第三步:然后在肉馅中加入蛋清,加入上述调味料,最后加入红薯粉。红薯粉大约是肉馅的十分之一。加入三份,顺时针快速搅拌。搅拌至有点粘稠,加入葱花,搅拌均匀。搅拌好后,抓起用力扔入盆中,滴几下。掉出来的肉会更有弹性,也更脆。
第四步:然后放入冰箱冷藏一个小时,取出,用手抹少许油,在手掌的虎口处抓一点肉,挤出来,然后用勺子舀出肉丸的形状。
第五步:肉丸可以煎也可以煮。当炸肉丸的油温达到50%时,将肉丸煎炸。煮肉丸子的时候,注意水温在80度左右的时候出肉丸子。美味的肉丸就做好了。肉丸可再加工成红烧肉丸、火锅肉丸等菜肴,鲜美可口。

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