姚姥爷食疗养生膏方

西葫芦的菱形切法

西葫芦的制作方法相当广泛多样。人们最常用的做法是把西葫芦炒一下,这样也可以避免西葫芦在烹调过程中味道的变化,或者西葫芦中营养成分的流失,比如说可以把西葫芦切成菱形,做起来会更好,形状会更好,但最好是剪掉尺寸更平衡。

西葫芦煎饼

材料:

面粉、鸡蛋1个、西葫芦半个、盐、胡椒粉、葱花、蒜末、酱油、

实践:

1. 将面粉加入鸡蛋中,倒入少许水,

2.把和解的脸醒一会,为了肌肉,

3. 放入的蔬菜丝:西葫芦要嫩,

4.将西葫芦丝放入面条中,加入少量水,和成浓面条水。

5、将蒜泥捣成蒜泥,加少许生抽,适量醋,盐,用煮好的花椒油浇汁备用。

6.煎饼的时候,锅里放少许油,让油铺满整个锅,小火煎。

西葫芦卷

材料:

3 个西葫芦(每个约 1/2 磅)、1 汤匙橄榄油、1/8 茶匙盐、新鲜黑胡椒、1/2 盎司软山羊奶酪、1 汤匙新鲜欧芹叶、1/2 茶匙柠檬汁、2 杯菠菜树叶,

实践:

1. 将西葫芦纵向切片,每个约 1/4 英寸厚(我没那么精确,只要不太厚就行),去掉最外层。在切好的西葫芦两面刷上橄榄油,撒上少许盐和胡椒粉。

2. 将烤架或平底锅预热约 4 分钟,加入西葫芦片,每面煎 4 分钟。最初的配方使用平底锅,平底锅像烤架一样突出。我没有高档平底锅,所以我用我用来铺薄饼的平底锅。是一样的,但它到达时没有烘烤痕迹。

3. 同时加入山羊奶酪、欧芹叶和柠檬汁,用叉子搅拌均匀。

4. 在炸好的西葫芦片上放几片菠菜叶,一小片罗勒叶,然后放上大约1/2茶匙的芝士混合物,卷起来。

西葫芦面包

材料:

3 1/4杯普通面粉,1/2茶匙盐,1茶匙肉豆蔻粉,2茶匙小苏打,1茶匙肉桂粉,1.5-2杯红糖,1杯植物油,4个鸡蛋,3杯西葫芦丝,

实践:

1.烤箱预热到350度

2. 将所有干料(混合面粉、盐、肉豆蔻、小苏打、肉桂和糖)放入一个大碗中,

3. 在另一个碗里放油、鸡蛋、水、西葫芦和柠檬汁,

4. 将干料和湿料放在一起,加入西葫芦丝,

5. 用喷雾剂喷洒 2 个标准面包盘或 5 个小面包盘,或涂上蜡纸以防止粘连。

烤1小时左右,把牙签插在中间,出来是干净的。



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