牛蒡茶对我们来说并不陌生，经常喝牛蒡茶可以有效缓解身体排尿。如果能喝牛蒡茶，也可以适当喝牛蒡茶减肥，还可以预防肠道疾病。
牛蒡茶的17个好处：
1.抑制皮肤老化
2. 预防中风和心脏病
3.预防感冒
4.改善过敏
5.改善粉刺和狐臭
6.改善皮肤粗糙和黑斑
7. 癌症预防
8.改善高血压
9.改善手脚冰凉
10.净化血管
11.滋养健身
12.改善浮肿
13.改善便秘
14. 预防糖尿病
15.分解和排出脂肪和胆固醇
16. 减肥
17.预防大肠疾病
牛蒡茶的好处和作用：
1、牛蒡茶具有利尿、润肠通便、防治痔疮、解毒、清血、美容等作用。
2、牛蒡茶能调节血糖血脂，降低血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、风湿、肥胖、癌症有明显的疗效。
3、牛蒡茶含有丰富的水溶性纤维素和菊粉，能阻断胆固醇的肠肝循环，吸收胆汁酸，增加胆盐和胆固醇的排泄，减少体内脂肪的吸入。因此，经常喝牛蒡茶确实可以减脂减肥和预防结石。
4、牛蒡含有丰富的蛋白质和多种人体必需的维生素和微量元素。在排毒的同时，进行必要的滋补调理，达到排泄、补充、调节三效合一，恢复健康的自然平衡，并能清理血液垃圾，促进体内细胞新陈代谢，预防衰老，使皮肤美丽细腻，并能消除色素沉着、黑斑等。
5、牛蒡茶具有通经活血化瘀之功效。早在李时珍的《本草纲目》中，就有记载牛蒡能“通十二经，去五脏之恶气”，可以调节女性的经期。症状和久坐的办公室工作人员效果很好。
1.不适合喝牛蒡茶的人：
1、脾胃虚弱引起的腹泻不宜使用。
2、痈痈已溃，脓清，不宜用。
3、阴虚（手心或身体其他部位出汗）发热时不宜喝牛蒡茶。
4.如果大便稀薄，喝牛蒡茶不太合适。
5、女性经期不宜饮用，具有解毒、散热的作用。
6、孕妇不宜饮酒。
二、牛蒡茶的弊端：
1.牛蒡茶饮用时不宜过浓，容易引起上火。
2、牛蒡茶具有解毒、美容、减肥的功效。女性经期不能饮用。
3、牛蒡茶有降血压作用，低血压患者最好不要饮用。
4、牛蒡虽好，但未必适合所有人。容易出现腹泻或低血压者应慎用。
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