有的人考试前总觉得脑子不够清醒，会影响考场的表现，还会出现嗜睡。这时候想吃点东西提神醒脑，如果你的大脑功能更顺畅，那么薄荷糖是个不错的选择，尤其是饭后，嚼薄荷的提神效果会变得更好。
1. 喝咖啡
当你感到头晕时，最简单的方法就是给自己泡一杯浓茶或咖啡。这些饮料可以起到提神醒脑的作用，自古以来就一直在使用。同时，从起床、洗杯、到饮水机倒水，整个动作过程都会带给你片刻的清醒。
二、吃薄荷糖
吃一块口香糖或薄荷糖无疑有助于提神醒脑。当然，最好选择口味特别浓的无糖款。午饭后，如果遇到同事，不妨给每个人发个圈。细嚼慢咽，不仅提神醒脑，还优化了空气，让大家午餐不再有鸡鸭鱼蒜味。清新口气也有助于改善人际关系。喜欢和你聊天的人多了，聊的多了，你自然不会想困了。
三、调节温度
低温总是让人精神倍增。如果你打开窗户让空气进来，外面的新鲜空气可能一下子给你能量和活力。当然，有些怕冷的同事可能会抱怨，不过没关系，等凉了头脑会更清醒，跟他讲道理也不错。会更有说服力，主要是你已经过了“嗜睡危险期”。
四、用冷水洗脸
如果妆容不是很重，也可以用冷水冲洗一下脸颊，同时做一些轻柔的面部按摩，这样不仅有助于面部皮肤的护理，还能让自己更加清醒，你会惊讶地发现，你周围的人都说你的精神好多了。
五、慎用干花香
经常在办公室的办公桌上放一些清新怡人的香氛配饰或干花，不仅可以点缀单调的办公环境，还能让你不再昏昏欲睡。心情不好的时候，闻一闻，立马仿佛置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的无聊感就会消失得无影无踪。感觉良好，你的自然精神就会得到更新。
六，去洗手间
如果实在忍不住想困了，又没有别的办法阻止，那还不如去洗手间。坐下来小睡5分钟，没人会责怪你玩忽职守，别睡过头了。同时，在进入办公室之前，你可以在镜子前梳洗一番。
7. 适度运动
我们可以根据办公地点的特点，因地制宜地做一些运动，锻炼一下僵硬的脖子、四肢，适度的活动后身体会有些兴奋，头脑也会清醒很多。如果您想更舒适地伸展身体，但又不想在狭窄的办公室里，请尝试找到一个足够大的建筑物防火屏障，以防任何人干扰。
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