出生后，母乳是主食之一，随着宝宝长大，可以适当添加一些辅食，七个月大的宝宝可以适当吃一些辅食，但不宜加盐在辅食中。不要吃盐。吃盐很容易增加宝宝肾脏的负担。您可以从母亲的母乳中获取一些盐分。尽量不要在辅食中加盐。
我的宝宝 7 个月可以吃盐吗？
建议一岁以内不要吃盐。一岁以内吃盐会增加宝宝肾脏的负担。一岁以后可以吃，但量少。一岁前可以用儿童酱油试一试。
1岁以下的婴儿不应该在固体食物中放盐，因为它可能会损害他的肾脏。
婴儿在前 6 个月每天需要少于 1 克盐，通常来自母乳或配方奶。
在 7 到 12 个月之间，宝宝的盐需求会略微增加至 1 克左右； 1至3岁的儿童每天需要少于2克盐（相当于每天0.8克钠）。
7 个月婴儿喂养原则
1、无论是母乳喂养还是人工喂养，7-8个月的日奶量保持不变，分3-4次喂奶。早上和下午添加辅食。人工喂养的孩子每天至少需要750毫升的牛奶，分3-4次喂奶。但必须先给予固体食物，然后是母乳喂养。
2、辅食除了每天给孩子两餐粥或煮面外，还可以添加一些豆制品，吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物。鸡蛋可以煮熟，但还是只能吃蛋黄。
3. 大多数婴儿在 7-8 个月时长出 2 到 4 颗牙齿。在此期间，让您的宝宝尝试更多的食物。孩子长牙的时候，要继续吃小饼干、烤包子等，让他练习咀嚼。
4、如果想让宝宝自己吃，可以让宝宝吃小饼干、饼皮等。家长可以做吃东西的动作让宝宝学习。宝宝自己吃饭时，家长一定要陪着宝宝，以免发生意外。
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