人们每天都需要从各种食物中获取营养来维持正常的身体机能。而人如果消化不良，食欲就会大打折扣，吃不喝也不想喝。长此以往，会导致营养不良、脸色发黄、消瘦。这时，人们需要及时调节脾胃的功能，可以服用一些保健品，如健脾八珍糕，具有健脾胃的作用。健脾八宝的主要成分是党参、茯苓、莲子等物质，对改善人体脾胃有很大帮助，具有健脾消食的功效。尤其是对于一些饭后容易出现胃胀、积食的人，可以服用八珍糕健脾，增加胃动力，平衡胃酸分泌，加速食物分解，有效防止食物中毒。从堵塞胃肠道，从而缓解胃痛。 ，促进消化。八珍糕如何健脾八珍糕是浙江绍兴的传统糕点，在家也能做出来。人们先准备糯米、薏苡仁、茯苓等各种原料，然后研磨成粉末，即八珍粉。这时候在八珍粉中加入适量的冷水，拌匀面条。面条拌匀后，做成小饼，放入蒸笼中大火蒸30分钟。一些脾胃功能较弱的人，除了经常食用八珍糕，还需要养成良好的饮食习惯，才能健脾健脾。例如，人们应该每天有规律的饮食，而不是暴饮暴食。建议少食多餐，饭后散步20分钟，可以促进食物的消化，有效预防胃胀、胃痛等症状。
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