鸡汤本来就是营养滋补的好东西。人们在做鸡汤的时候总喜欢在里面放一些其他的营养物质,比如人参等。鲜参的营养价值和功效都比晒干的要好很多。这种人参除了味道鲜美,鸡汤也很有营养。既有鸡汤的营养,又有人参的功效。下面就教大家如何用鲜人参做鸡汤。
鲜参鸡汤(食用保存):
【鲜参保鲜】保鲜层放冰箱:人参不要洗,用宣纸/报纸/干布包好,吸干鲜参蒸发的水气,用塑料袋包好,但不要扎袋口,不要窒息现在,注意不要放在容易进水的冰箱角落里
新鲜的人参如果在冰箱里保存完好,可以保存两三个月,但最好在一个月内吃完。新鲜吃,汤很好喝,炖不完还可以酿酒。
【鲜参食用】大参味道更浓,效果更好,用量可以少一些,1人15克左右,小参15-20克左右;
鲜人参的用量其实是根据每个人的口味来调整的,并不是一个固定的规则。
【鲜人参处理】炖汤时,洗净泥土,剪掉人参头(即芦头)丢弃,将人参切片,人参味会更浓,人参也要炖煮。
【鲜人参鸡汤】,将肉(老母鸡/排骨/鸽子等)用水焯一下,所有材料洗净,放入炖锅,两碗水,炖4小时;
用气炖4小时,汤比电炖锅炖5小时,更入味。
当然,如果你想直接在明火上煮汤,你可以加更多的水。
【药参鸡汤】人参鸡汤是标配,也可以根据自己的喜好添加滋补药材。
例如:北汽、淮山、芡实、龙眼等。
【花鳔人参鸡汤】补气养血,有人参之鲜,去鱼鳔味
配料可以是红枣、枸杞等,可以随意添加
鱼肚和其他材料可以一起炖,也可以在最后45分钟炖(这样你就可以尝到鱼肚的味道了)
【海参人参鸡汤】补气补肾强身,鸡肉吸收食材的味道变得特别鲜美,炖久了直到肉骨头变软
如果你喜欢嫩滑、入口即化的海参,可以把它们放进去,同时炖四五个小时。如果你喜欢口感顺滑的海参,可以在最后一小时放入。
提示
1:炖人参片,味道更浓郁;明火上气炖,味道更香;人参鸡汤,注意时间和热量。
2:鲜人参,放在一边,水分蒸发,重量会变轻,但不要喷水,水质不好,更容易腐烂;万一零件腐烂了,只需剪掉该零件即可。

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