将枣种子浸泡在水中是一种非常有益的方法。人体每天需要更多的水，但是如果只喝白开水会略显乏味，加一些枣子会使白开水的味道更甜，多喝枣子浸泡过的水。 ，能有效去除体内油脂，预防高脂血症等疾病，但一次不要泡太多，否则会分泌大量胃酸。最合适的是一次浸泡四到五颗枣子。详情如下。介绍。
酸枣性状：甘、酸、平。它可以滋补心肝，安神，止汗。含有大量脂肪油和蛋白质，并含有甾醇、三萜类、枣皂甙和大量维生素C，具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；它对子宫有兴奋作用。用途：用于阴血不足，心悸失眠健忘；身体虚弱和出汗。用法：每天10~15g。煎汤、煮粥；磨成粉，每次3~5g。附如下：
1、酸枣仁粥：酸枣仁10克，熟地黄15克，粳米100克。大枣、地黄加水煎取汁，加粳米熬粥。
出自《圣惠》。此方中酸枣仁养心安神，地黄滋阴清心。用于心阴虚，心烦发热，心悸失眠。
2.枣仁人参散：酸枣仁20克，人参12克，茯苓30克。共研成精。每次5~6g，温开水送服。也可以煮粥。
针对不同的病害，酸枣种子泡水的用量也会有所不同，一般推荐用量为10-15克一次。但枣子一般需要配合其他药物安神。如果与其他药物一起服用，最好听从医嘱，按照医嘱在正确的时间服用。
方法一：准备红枣、茯苓、枸杞3钱，加入甘草1钱、红枣3～5粒，加水1000.CC煮至700.CC，当日茶饮。方法二：酸枣仁15克（炒前捣烂20分钟），甘草3克，知母、茯苓、川芎各6克，水煎20分钟，取汁200毫升，服睡前一个小时左右。方法三：准备15克酸枣仁和少许白糖，先将酸枣仁粉碎，装入茶包中备用。每次泡茶，取出一袋茶包放入杯中，加开水，盖上盖子，小火炖10分钟左右。
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