事实上，很多女性或多或少都存在气血不足的情况，如果身体虚弱，就应该多吃一些有助于补气血的食物。例如，红糖、红枣、姜泥是一种对女性身体非常有益的食物，因为这种食物有助于补血暖宫，对治疗痛经非常有效。红糖、红枣、姜酱的制作方法也比较简单。今天就让我们一起来了解一下这种食物的制作方法吧。
红糖红枣姜母膏驱寒暖胃，养血暖宫，治疗痛经，美颜，还可以预防感冒。宫寒的女生，冬天容易手脚冰凉。喝一点姜茶对身体有好处。红糖红枣姜母膏养血益气，对缓解和改善痛经有非常显着的效果。非常适合女生饮用。每天挖两杯水喝，很方便。
材料
红枣 400g
姜 300g
枸杞适量
红糖 500g
红糖红枣姜母膏的做法
1. 提前把红枣的坑去掉，晾干更好
2. 将红枣浸泡在水中并清洗干净。
3.准备材料
4. 用食品加工机将所有原料粉碎。如果不喜欢生姜，可以挤姜，把姜渣扔掉。如果没有食品加工机，也可以用刀切碎。
5.将所有材料搅拌均匀，加适量水煮，不需要太多，1-2碗水就够了，如果姜汁够的话，可以把水撇去，注意，煮的时候水会溅出来，最好戴长手套
6. 我这里用的是不粘锅。如果没有，烹饪时要多搅拌，以免粘锅。
7.煮至水干，几乎看不到水。
8. 冷却后装入瓶中，密封保存。
9、冷藏保存，饮用时注意，最好用干勺挖。
10、每次挖1-2杯水，根据自己喜欢的浓度加水。
微信扫码添加客服