辅食离不开宝宝的成长阶段，好的辅食可以促进宝宝更好的生长发育。许多妈妈选择营养丰富的食材作为宝宝的辅食。例如，鳕鱼是一种很好的辅助食品。肉质细腻，营养丰富。还可以补充蛋白质，对宝宝的成长有很好的促进作用。鳕鱼的辅食方式有很多种，不同的组合和方式也会有自己的特点。那么如何给宝宝做鳕鱼粥呢？
鳕鱼宝宝粥的做法：菜心鳕鱼粥
材料：鳕鱼1条、米饭适量、白菜5片、姜几片
实践：
1、鳕鱼提前取出，解冻洗净，白菜洗净切几片生姜备用。
2、将生姜放在鳕鱼片上，放入蒸锅，待水开后蒸5分钟。然后就可以关闭了。分钟。
3. 蒸鳕鱼时，将卷心菜切碎备用。先将大米洗净，放入适量的水中煮熟。
4.把鳕鱼捞出倒出碗里的水（我直接把鳕鱼换到容器里），等天冷了一点，去皮去刺。把肉切成小块，放在一边备用。
5. 煮粥的米粒开花时，放入菜心，煮至浓稠，放入鳕鱼肉，煮3-5分钟即可。 Tips：适合1岁以上的宝宝食用。最好用手直接捏住鳕鱼的肉，去掉刺。鳕鱼刺柔软透亮，一不小心就会错过。
鳕鱼宝宝粥的做法：鳕鱼菠菜粥
材料：鳕鱼30g、菠菜20g、大米40g、燕麦10g、水400ml
做法： 1、鳕鱼洗净去皮后，放入蒸锅中蒸10分钟左右（如果宝宝不喜欢鱼腥味，可以提前用柠檬片腌制15分钟，去除鱼腥味）鱼腥味。）
2. 鳕鱼蒸熟后，用勺子捣碎。为了防止鱼刺，捣碎后用手再次检查。
3.水烧开后加入菠菜焯30秒左右（焯菠菜的时候可以在开水里加一小勺香油，再把菠菜放进去，让菠菜的纤维素菠菜会变软，叶子也会更软、更亮、更香。）
4.然后把菠菜切碎，锅里加适量水烧开，再把锅里的米饭煮开。为了防止溅锅，可以在锅盖上放一把勺子。
5.在此期间用勺子经常搅拌，使米粥更粘稠。米粥煮开后，加入燕麦片煮3分钟。
6. 米粥煮开后，加入鳕鱼，搅拌均匀。最后将菠菜放入锅中，搅拌均匀即可关火。小贴士：适合一岁以上的宝宝食用，鳕鱼要蒸8-10分钟左右。不要蒸太久，否则肉不会那么嫩。
如何制作鳕鱼宝宝粥：鳕鱼蘑菇粥
材料：鳕鱼1片、香菇1片、油菜籽1片、胡萝卜1片、稀饭1碗
做法： 1.准备好材料，锅内水烧开，将鳕鱼蒸5分钟（根据鱼的大小判断蒸制时间）。
2、小油菜洗净，摘叶去核，放入沸水中，切掉。
3. 把鳕鱼的肉取出捣碎（也可以用料理机捣碎）。
4. 将所有蔬菜切碎（可以打碎，注意不要捣碎）。
5. 粥煮好后，加入鳕鱼和蔬菜丁。将米粥煮2分钟（记得搅拌，不然粥会粘锅）。
6. 完成！深海鳕鱼味微咸，回味悠长。 Tips：适合7到18个月的宝宝食用，口感软糯超级好吃，营养丰富。
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