自然界中，有许多对人体健康有益的动植物。燕窝、枸杞、红枣、桑葚等我们都很熟悉，但对于海马等深海生物，我们可能并不了解。海马体对人的身体也有很多功能和作用。如果您对此感兴趣，请继续阅读。下面就给大家介绍一下海马的功效和作用以及吃法。
海马是一种珍贵的中药材，具有很高的经济价值。具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、安神、止咳平喘等药用功效。海马至少有1500多年的历史，最早出现在唐代的《本草拾遗》一书中。海马也被称为水马。
海马体又名南人参。俗话说，它被称为北人参和南海马。
海马味咸、甘、温。归于肝肾经。主要功能是补肾壮阳，活血散结，消肿止痛。可用于阳痿精少、宫寒、不孕、腰膝酸痛、尿频等。海马还可用于治疗症状的积累和跌倒。此外，还可用于治疗肾虚气喘，外治坏疽疮毒、外伤出血等。孕妇及阴虚者禁用。
如何吃海马
<强> 1。海马炖羊肉
海马炖羊肉是其常见的使用方法之一。常食用为壮阳滋补之精。炖的时候需要准备。海马五只，羊肉400克，熟地黄25克，生姜适量，洗净，羊肉切块，与其他食材一起放入锅中，炖2至3小时，调味出国前少量盐。
<强> 2。海马核桃瘦肉汤
海马核桃瘦肉汤也是常用的做法之一。可调节气血，补肾壮阳。制作时需要准备海马20克、猪肉瘦肉400克、核桃45克、大枣4～5个。准备一些姜，盐和酱油。瘦肉洗净切丁，核桃去壳，红枣去核，连同海马、瘦肉等配料一起放入锅中，加水炖煮，最后调味盐和酱油。
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